Cerca del noventa por cien de los ataques al corazón suceden durante la mañana y según estudios realizados estos pueden ser minimizados tomando de uno a dos vasos de agua antes de marcharnos a dormir por la noche.
Además, debes de saber que beber un vaso de agua en ayunas después de levantarse ayuda a activar nuestros órganos internos.
Un vaso de agua treinta minutos antes de cada comida colaborara en nuestra futura digestión.
Un vaso de agua antes de bañarnos ayudara a bajar nuestra presión sanguínea.
Un vaso de agua antes de ir a dormir puede evitar un fatídico derrame cerebral o un infarto al corazón.
Además, beber agua nos aporta beneficios como:
Mantener un peso saludable.
Incrementa nuestros niveles de energía.
Mantiene nuestros huesos en perfecto estado.
Elimina toxinas y desechos y adelgaza.
Colabora en el correcto funcionamiento de nuestro cerebro.
Mantiene una piel fresca y saludable.
Combate la acidez.
Recupera y regenera nuestro organismo.
Colabora en el buen funcionamiento de nuestras células.
Así que, no olvidéis tomar agua todos los días.